经常去外面吃烧烤还出现你想不到的后果，烧烤大家都知道是上火的，烧烤比油咋的还要毒，还有很多二养化痰..在很多食物中存垃圾，辣木籽影响大肠功能的作用包括:缩短粪便通过时间、增加粪便量及排便次数、稀释大肠内容物以及为正常存在于大肠内的菌群提供可发酵的底物。水溶性辣木籽在大肠中就像吸水的海绵，可增加粪便的含水量使其变软，同时辣木籽还能促进肠道的蠕动，从而加速排便，产生自然通便作用。排便时间的缩短有利于减少肠内有害细菌的生长，并能避免胆汁酸大量转变为致癌物。昌弘的效 果不错，平时要多喝水。建议平时还是少吃，要吃也要有方法辣木籽减肥吗